經濟管理學院“藍途”一站式學生社區于5月集中開展了“5.25我愛我”成長計劃系列主題活動。此次系列活動是將心理健康教育融入德智體美勞全面培養體系的深入探索，旨在引導學生釋放情緒壓力，學習自我調適、學會關愛自己，以更加積極向上的心態走好青春之路。

技能礪行，賦能成長

為進一步加強對各班級心理委員的培訓、管理與指導，學院召開心理委員專題學習培訓，心理輔導員蘇玉鑫圍繞“心理委員的角色定位與技能提升”，結合典型案例深入剖析了心理委員的四大角色定位，幫助心理委員們掌握科學助人的方法，明確工作邊界與倫理規范。在互動問答環節中，她鼓勵大家把所學知識技能轉化為實際行動，成為同學們的“心靈伙伴”、師生間的“橋梁紐帶”，為守護同學健康成長貢獻力量。

“劇”焦成長，真實閃光

聚焦心靈成長，展現最美青春。學院組織學生通過情景劇的形式，用生動的表演將生活中的點滴故事搬上舞臺。其中由學生自編自導的心理微劇《抉擇》，講述了一名大四學生在畢業季面臨的選擇困惑和多重壓力，在大家的幫助下最后勇敢且堅定地邁向自己的心之所向；心理情景劇《面具》，主人公舒心沉迷于用精修照片構筑社交媒體的“完美形象”，然而當現實社交中“照騙”身份被識破，精心編織的幻境轟然坍塌，人物在自我否定與外界質疑下陷入心理危機。劇情通過虛實交織的舞臺呈現、極具沖擊力的內心獨白，生動展現了過度修飾容貌背后的心理困境，并最終以主人公卸下“面具”、愛上真實自我的溫暖結局，引發觀眾對“美”與“真實”的深度思考。

耕耘沃土，療愈成長

為探索勞動教育與心理健康的融合路徑，學院開展“挖土豆盲盒+心靈雕刻坊”農耕體驗活動，組織學生前往長山校區稼穡學堂，在泥土的芬芳中體驗勞動之樂，釋放身心壓力。活動現場，同學們手持工具，揮鋤協作，挖出一個個藏在泥土中的土豆，體會豐收的喜悅。挖出的土豆隨即成為創意載體，學生用刻刀將土豆轉化為情緒表達工具，將圓滾滾的土豆塑造成萌趣小動物、抽象藝術品等，在指尖的雕琢中釋放無限靈感。這場接地氣的活動挖的是土豆，療愈的是心靈，印證了當青春與農耕相遇，收獲的不僅是果實，更是一場關于生命、成長與自我對話的覺醒之旅。

煙火傳情，成長“食”光

烹飪青春百味，書寫成長“食”光。學院開展“愛自己，從味蕾開始”共享廚房活動。學生們褪去“外賣依賴癥”，化身“廚房主理人”，以食材為筆、灶火為燈，圍繞灶臺展開烹飪協作。番茄炒蛋組的“廚房小白”對著視頻手忙腳亂，可樂雞翅隊的“廚神”主動串場指導，烘焙組的面粉大戰引發陣陣歡笑。從洗菜備料的生疏到顛勺擺盤的從容，從焦糊的“黑暗料理”到驚艷的創意拼盤，學生們在協作中解鎖生活技能，更在煙火升騰間悄然打破社交壁壘。這場飄著飯香的心理課堂，讓年輕人在煙火中讀懂：真正的“愛自己”，是允許生活有油漬、成長有油煙氣，在酸甜苦辣的百味調和間，烹飪出獨一無二的人生風味。

“宿”造心居，共“飾”成長

一抹色彩傳遞溫暖，一處巧思凝聚關懷。學院開展“從愛宿舍到愛自己”主題宿舍裝飾活動，鼓勵學生以創意改造生活空間，將寢室打造成“心靈治愈站”。學生們以寢室為單位，圍繞“宿舍心理角”“成長記憶墻”等主題自由設計，墻面化身“能量驛站”，勵志話語化作無聲鼓勵。從敷衍度日到用心經營，從“生存式居住”到“治愈系共生”，這場宿舍裝飾行動讓學生將裝飾創意轉化為可持續的心理成長工具，引導學生在親手編織的溫暖中培育積極生活觀，在親手創造的美好里找到安放身心的成長港灣。

書桌凝志，逐夢成長

方寸書桌藏山海，一隅風景見初心。學院舉辦書桌里的“心”風景——大學生宿舍“最美書桌”評選活動。活動中，同學們紛紛投入書桌布置設計中，簡約的收納盒將文具、書籍分類規整，讓桌面告別雜亂，盡顯清新有序；勵志標語與學習計劃張貼于醒目處，字句間流淌著奮進力量；小巧的綠植點綴其間，為伏案時光增添生機與活力。此次活動，通過引導學生主動布置設計書桌，喚醒了他們對生活秩序與心理狀態的覺察，讓“小書桌”成為自我激勵的“大舞臺”，幫助學生在方寸之間凝聚志向，在逐夢路上不斷成長。

五育潤心，沐光同行。本次“5.25我愛我”心理健康教育宣傳月系列活動以“成長”為線，串起五感皆動的沉浸式心育課堂，讓心理教育從單向灌輸變為雙向奔赴。未來，學院將始終堅持把心理健康教育融入人才培養全過程，探索心理健康教育新途徑，助力學生全面發展。

（撰稿：蘇玉鑫 劉一彤 高泊靖 汪騰達 初審：程鵬 二審：丁紅 編輯：程鵬）