經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院“藍(lán)途”一站式學(xué)生社區(qū)于5月集中開展了“5.25我愛我”成長(zhǎng)計(jì)劃系列主題活動(dòng)。此次系列活動(dòng)是將心理健康教育融入德智體美勞全面培養(yǎng)體系的深入探索，旨在引導(dǎo)學(xué)生釋放情緒壓力，學(xué)習(xí)自我調(diào)適、學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，以更加積極向上的心態(tài)走好青春之路。

技能礪行，賦能成長(zhǎng)

為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)各班級(jí)心理委員的培訓(xùn)、管理與指導(dǎo)，學(xué)院召開心理委員專題學(xué)習(xí)培訓(xùn)，心理輔導(dǎo)員蘇玉鑫圍繞“心理委員的角色定位與技能提升”，結(jié)合典型案例深入剖析了心理委員的四大角色定位，幫助心理委員們掌握科學(xué)助人的方法，明確工作邊界與倫理規(guī)范。在互動(dòng)問答環(huán)節(jié)中，她鼓勵(lì)大家把所學(xué)知識(shí)技能轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，成為同學(xué)們的“心靈伙伴”、師生間的“橋梁紐帶”，為守護(hù)同學(xué)健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量。

“劇”焦成長(zhǎng)，真實(shí)閃光

聚焦心靈成長(zhǎng)，展現(xiàn)最美青春。學(xué)院組織學(xué)生通過情景劇的形式，用生動(dòng)的表演將生活中的點(diǎn)滴故事搬上舞臺(tái)。其中由學(xué)生自編自導(dǎo)的心理微劇《抉擇》，講述了一名大四學(xué)生在畢業(yè)季面臨的選擇困惑和多重壓力，在大家的幫助下最后勇敢且堅(jiān)定地邁向自己的心之所向；心理情景劇《面具》，主人公舒心沉迷于用精修照片構(gòu)筑社交媒體的“完美形象”，然而當(dāng)現(xiàn)實(shí)社交中“照騙”身份被識(shí)破，精心編織的幻境轟然坍塌，人物在自我否定與外界質(zhì)疑下陷入心理危機(jī)。劇情通過虛實(shí)交織的舞臺(tái)呈現(xiàn)、極具沖擊力的內(nèi)心獨(dú)白，生動(dòng)展現(xiàn)了過度修飾容貌背后的心理困境，并最終以主人公卸下“面具”、愛上真實(shí)自我的溫暖結(jié)局，引發(fā)觀眾對(duì)“美”與“真實(shí)”的深度思考。

耕耘沃土，療愈成長(zhǎng)

為探索勞動(dòng)教育與心理健康的融合路徑，學(xué)院開展“挖土豆盲盒+心靈雕刻坊”農(nóng)耕體驗(yàn)活動(dòng)，組織學(xué)生前往長(zhǎng)山校區(qū)稼穡學(xué)堂，在泥土的芬芳中體驗(yàn)勞動(dòng)之樂，釋放身心壓力。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們手持工具，揮鋤協(xié)作，挖出一個(gè)個(gè)藏在泥土中的土豆，體會(huì)豐收的喜悅。挖出的土豆隨即成為創(chuàng)意載體，學(xué)生用刻刀將土豆轉(zhuǎn)化為情緒表達(dá)工具，將圓滾滾的土豆塑造成萌趣小動(dòng)物、抽象藝術(shù)品等，在指尖的雕琢中釋放無限靈感。這場(chǎng)接地氣的活動(dòng)挖的是土豆，療愈的是心靈，印證了當(dāng)青春與農(nóng)耕相遇，收獲的不僅是果實(shí)，更是一場(chǎng)關(guān)于生命、成長(zhǎng)與自我對(duì)話的覺醒之旅。

煙火傳情，成長(zhǎng)“食”光

烹飪青春百味，書寫成長(zhǎng)“食”光。學(xué)院開展“愛自己，從味蕾開始”共享廚房活動(dòng)。學(xué)生們褪去“外賣依賴癥”，化身“廚房主理人”，以食材為筆、灶火為燈，圍繞灶臺(tái)展開烹飪協(xié)作。番茄炒蛋組的“廚房小白”對(duì)著視頻手忙腳亂，可樂雞翅隊(duì)的“廚神”主動(dòng)串場(chǎng)指導(dǎo)，烘焙組的面粉大戰(zhàn)引發(fā)陣陣歡笑。從洗菜備料的生疏到顛勺擺盤的從容，從焦糊的“黑暗料理”到驚艷的創(chuàng)意拼盤，學(xué)生們?cè)趨f(xié)作中解鎖生活技能，更在煙火升騰間悄然打破社交壁壘。這場(chǎng)飄著飯香的心理課堂，讓年輕人在煙火中讀懂：真正的“愛自己”，是允許生活有油漬、成長(zhǎng)有油煙氣，在酸甜苦辣的百味調(diào)和間，烹飪出獨(dú)一無二的人生風(fēng)味。

“宿”造心居，共“飾”成長(zhǎng)

一抹色彩傳遞溫暖，一處巧思凝聚關(guān)懷。學(xué)院開展“從愛宿舍到愛自己”主題宿舍裝飾活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生以創(chuàng)意改造生活空間，將寢室打造成“心靈治愈站”。學(xué)生們以寢室為單位，圍繞“宿舍心理角”“成長(zhǎng)記憶墻”等主題自由設(shè)計(jì)，墻面化身“能量驛站”，勵(lì)志話語化作無聲鼓勵(lì)。從敷衍度日到用心經(jīng)營，從“生存式居住”到“治愈系共生”，這場(chǎng)宿舍裝飾行動(dòng)讓學(xué)生將裝飾創(chuàng)意轉(zhuǎn)化為可持續(xù)的心理成長(zhǎng)工具，引導(dǎo)學(xué)生在親手編織的溫暖中培育積極生活觀，在親手創(chuàng)造的美好里找到安放身心的成長(zhǎng)港灣。

書桌凝志，逐夢(mèng)成長(zhǎng)

方寸書桌藏山海，一隅風(fēng)景見初心。學(xué)院舉辦書桌里的“心”風(fēng)景——大學(xué)生宿舍“最美書桌”評(píng)選活動(dòng)。活動(dòng)中，同學(xué)們紛紛投入書桌布置設(shè)計(jì)中，簡(jiǎn)約的收納盒將文具、書籍分類規(guī)整，讓桌面告別雜亂，盡顯清新有序；勵(lì)志標(biāo)語與學(xué)習(xí)計(jì)劃張貼于醒目處，字句間流淌著奮進(jìn)力量；小巧的綠植點(diǎn)綴其間，為伏案時(shí)光增添生機(jī)與活力。此次活動(dòng)，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)布置設(shè)計(jì)書桌，喚醒了他們對(duì)生活秩序與心理狀態(tài)的覺察，讓“小書桌”成為自我激勵(lì)的“大舞臺(tái)”，幫助學(xué)生在方寸之間凝聚志向，在逐夢(mèng)路上不斷成長(zhǎng)。

五育潤心，沐光同行。本次“5.25我愛我”心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)以“成長(zhǎng)”為線，串起五感皆動(dòng)的沉浸式心育課堂，讓心理教育從單向灌輸變?yōu)殡p向奔赴。未來，學(xué)院將始終堅(jiān)持把心理健康教育融入人才培養(yǎng)全過程，探索心理健康教育新途徑，助力學(xué)生全面發(fā)展。

（撰稿：蘇玉鑫 劉一彤 高泊靖 汪騰達(dá) 初審：程鵬 二審：丁紅 編輯：程鵬）